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Schön, dass Sie mich gefunden haben!

Wobei kann ich Ihnen helfen?

  • Lösen beruflicher und familiärer Konflikte 

  • Burnout Prävention und Behandlung

  • Klärung von Beziehungsproblemen, Überwindung von Bindungsängsten 

  • Paarberatung

  • Bewältigung emotionaler Probleme

  • Stärkung von Selbstvertrauen 

  • Entwickeln neuer Sichtweisen

  • Krisen und Überforderungssituationen konstruktiv bewältigen 

  • Zahnarztphobie überwinden

  • Ruhe, Gelassenheit und Zuversicht entwickeln 

  • Angst vor Konfrontation überwinden 

  • Auswege bei Mobbing finden

  • Schwierige Lebenssituationen meistern

  • Ängste abbauen

Glück ist eine Frage der Perspektive!

Ich möchte Ihnen dabei behilflich sein alte Muster zu durchbrechen und neue Wege zu finden. Sie können zwischen Einzeltherapie sowie auch Paar- und Familientherapie wählen.

Am Anfang kenne ich Sie nicht. Ich kenne nicht die Situation, in der Sie leben und arbeiten, ich kenne nicht Ihre Familienangehörigen und Lebenspartner, nicht Ihren Erfahrungshintergrund, nicht Ihre Ihnen wichtigen Werte und nicht Ihre Ziele. Sie werden darin immer der Experte sein und bleiben. 

 

Ich habe allerdings gelernt, sehr schnell die Welt mit den Augen eines anderen zu sehen, mich in unterschiedlichste Probleme einzufühlen und sie zu verstehen. Darüber hinaus bin ich darin geschult zu berücksichtigen, wie Lebenspartner, Verwandte und Freunde mit den Problemen meiner Klienten umgehen. Zu Beginn bin ich vor allem ein Frageexperte. Ich habe gelernt Menschen bei Problemen so zu fragen, dass wir beide klüger werden. 

 

Psychotherapie und Coaching bedeuten für mich vor allem Ihre geheimen Stärken zu finden, auszubauen und weiterzuentwickeln. Ich habe einen scharfen Blick und ein gutes Gefühl für Stärken, die Sie an sich möglicherweise noch nicht wahrgenommen und deren Potentiale Sie noch nicht voll ausgeschöpft haben. Ich bin Experte für die Freisetzung Ihrer unbewussten Möglichkeiten und Ressourcen. Faszinierend finde ich die früher oder später deutlich werdenden Fähigkeiten meiner Klienten, zunächst unlösbar Erscheinendes schließlich doch zu bewältigen und das Unmögliche möglich zu machen.

 

Ich sehe mich außerdem als Fachmann für neue Perspektiven. Häufig bekomme ich die Rückmeldung: „Ja, so habe ich das noch gar nicht gesehen.... Das ist ja völlig neu für mich.“ Durch unser Gespräch entdecken sie neue Möglichkeiten und Wege, die Ihnen bisher nicht zugänglich waren.

 

Die Verhaltenstherapie hat sich in meiner Praxis als schneller Weg aus vielen Lebenskrisen bewährt. Verhaltenstherapeutische Verfahren basieren ursprünglich auf der Lerntheorie. Die Grundidee ist, dass störungsbedingtes Verhalten erlernt wurde und auch wieder verlernt werden kann, bzw. dass angemessenere Denk- und Verhaltensweisen erlernt werden können.

 

Daneben ist die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie das Mittel der Wahl bei schwerwiegenderen, in der frühen Kindheit verwurzelten Problemen, welche auf die Gegenwart ausstrahlen.

 

Der Wortteil „Tiefe“ in Tiefenpsychologie verweist dabei sowohl auf die verborgene Tiefe des Unbewussten (unbewusste oder unverstandene Wünsche, Motive und Konflikte) als auch auf die „Tiefe der Zeit“, also die fortdauernden Einflüsse aus Kindheit und Jugend. Im Rahmen der TP geht man davon aus, dass in der Tiefe liegende, unbewusste psychische Vorgänge eine Wirkung auf die psychische Gesundheit des Menschen haben. Unbewusste Konflikte oder verdrängte Erfahrungen sind aus dieser Sichtweise heraus ein sinnvoller Ansatzpunkt, um psychische Störungen zu behandeln. Im Unterschied zur Verhaltenstherapie liegt der Schwerpunkt damit deutlich weniger auf der unmittelbaren Beeinflussung des Verhaltens des Patienten, sondern auf einer Klärung der zugrundeliegenden Ursachen, wodurch indirekt bzw. in der Folge eine Verringerung der Beschwerden eintreten soll.

 

Absolute Schweigepflicht meinerseits ist die Grundlage für ein sicheres Vertrauensverhältnisses.

 

Nicht zuletzt freue ich mich immer über Humor. Ich halte Humor für eine der großartigsten Möglichkeiten mit schwierigen Situationen umzugehen.

 

 

 

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